在家踩十分钟比健身房跑半小时可要累多了! #超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #足底慢跑指压板#減肥

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2025-08-11 16:14:55

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指压板超慢跑真的很神奇！！你们可以试一试#超慢跑#指压板#居家锻炼#自律#足底慢跑指压板

2025-08-18 10:01:45

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#居家锻练 #大肚腩变小肚腩 #瘦肚子 #指压板 #超慢跑

2025-08-16 08:15:46

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超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#指压板#超慢跑 #健身 #居家锻炼

2025-08-29 22:33:23

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我的粉丝从142到122，每天坚持踩着指压板练习超慢跑，因为它是适合大多数人居家锻炼的方法#居家锻炼 #健身 #自律 #指压板 #超慢跑

2025-09-21

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长期久坐、肚子大、全身肉肉比较松、就很适合练呼啦圈✅#呼啦圈 #瘦肚子 #瘦腰 #居家锻炼

2025-09-22

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我的学员从136-114没做别的，每天就踩指压板，新升级的指压板加大软硅胶实心按摩球踩不塌，不影响邻居，赶紧行动起来吧#居家运动健身 #居家锻炼 #指压板 #强烈推荐 #运动

2025-09-21

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2025-09-20

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2025-09-22

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2025-09-20

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133-96别看这个东西简单，其实是很燃脂的，每天坚持，收获不一样的自己！已经两个孩子的妈妈了，也轻松拿下了沙漏腰漫画腿#燃脂的一百种方式 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #好身材练起来

2025-09-22

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亲身经验告诉姐妹们，呼啦圈瘦肚子非常快，每天半小时大肚腩变小蛮腰，第5代呼啦圈是真的好甩，不想囤秋膘的姐妹们动起来#热门#呼啦圈转起来 #居家锻炼#大肚腩变小蛮腰#软呼啦圈

2025-09-22

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2025-09-22

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2025-09-21

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